TRAININGSBETREUUNG
• Anamnesegespräch
• Blutdruckmessung
• Individuelle Trainingszielsetzung
• Körperanalyse auf medizinischem Niveau (Inbody 580)
• Belastungstest
• Trainingsbetreuung durch einen Trainer/Therapeuten
• Physiotherapeutische Betreuung
Körperanalyse
NEU bei uns: Die InBody 580 Körperanalyse
Unsere InBody 580 ist mehr als nur eine Waage – sie ist dein persönlicher Gesundheitscheck in unter 60 Sekunden!
Auch nutzbar für Nichtmitglieder (29€)
Das wird gemessen:
• Körperfettanteil & Muskelmasse (gesamt + segmental)
• Viszeralfett (Organfett)
• Körperwasser & Wasserverteilung
• BMI & Taille-Hüfte-Verhältnis
• Phasenwinkel (Zellgesundheit & Regeneration)
• Grundumsatz (Kalorienverbrauch in Ruhe)
Und vieles mehr.
Starte jetzt durch!
Flexible Öffnungszeiten
Mo. – Fr. 08.00 – 22.00 Uhr
Sa. 10.00 – 16.00 Uhr
So. 10.00 – 15.00 Uhr
SERVICE
Während Deines Trainings hast Du die Möglichkeit bei uns an der Theke Erfrischungsgetränke zu erhalten oder in gemütlicher Atmosphäre einen Kaffee oder Tee zu trinken. Ebenso bieten wir ein großes Sortiment an Eiweiß-Shakes an, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Unser Service-Team steht Dir stets freundlich bei Fragen zur Seite und kümmert sich um Deine Anliegen.
HANSEFIT
Während Deines Trainings hast Du die Möglichkeit bei uns an der Theke Erfrischungsgetränke zu erhalten oder in gemütlicher Atmosphäre einen Kaffee oder Tee zu trinken. Ebenso bieten wir ein großes Sortiment an Eiweiß-Shakes an, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Unser Service-Team steht Dir stets freundlich bei Fragen zur Seite und kümmert sich um Deine Anliegen.
Kursplan ab dem 01.06.2026Kursplan ab dem 01.06.2026
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
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09.30-10.30 Cardio meets wellness |
09.30-10.30
|
09.30-10.30 Rücken Soft |
09.30-10.30
|
10.30-11.30
(Jeden 3. Sonntag: Bodybalance) |
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17.55-18.40
|
18.00-18.55
|
18.00-19.00
|
17.00-17.45
|
11.45-12.15
|
||
|
18.45-19.15
|
19.00-20.00
|
18.30-19:00
|
19.00-20.00
|
18.00-19.00
|
12:15-12:45
|
|
|
19.00-20.00
|
19.00-20.00
|
19.15-20.15
|
19.10-20.10
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|||
|
19.20-20.10
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Präventionskurse
Neu ab April bieten wir bei uns Präventionskurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Kurse helfen dabei, Rücken, Muskulatur und Stabilität gezielt zu stärken und Beschwerden im Alltag vorzubeugen.
Unsere Kurse
Rückenfit – funktionelles Krafttraining
Starke Mitte. Starker Rücken. Starkes Gefühl.
- Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Aktivierung der Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Vorbeugung von Rückenbeschwerden
Kurszeit: Dienstag oder Donnerstag · 17:00 – 18:00 Uhr
Kursumfang
- 10 aufeinander aufbauende Einheiten
- Feste Gruppe
- Professionelle Betreuung
- Training in motivierender Atmosphäre
Preis: 120 € für 10 Einheiten
Krankenkassenzuschuss
Präventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
So funktioniert es:
- Am Kurs teilnehmen
- Teilnahmebescheinigung von uns erhalten
- Bei der Krankenkasse einreichen
Viele Krankenkassen übernehmen einen großen Teil der Kursgebühr. Voraussetzung ist in der Regel eine Teilnahme von mindestens 80 % der Einheiten.
Kursstart & Anmeldung
Kursstart: Dienstag 06. Oktober 2026 & Donnerstag 08. Oktober 2026
Anmeldeschluss: Sonntag, 05. Oktober 2026
Da die Kurse in festen Gruppen mit begrenzter Teilnehmerzahl stattfinden, ist eine Anmeldung vor Kursbeginn erforderlich.
Zur Anmeldung oder bei Fragen können Sie uns einfach über das Kontaktformular am Ende der Website kontaktieren und angeben, für welchen Kurs Sie sich interessieren.
Alternativ können Sie uns auch direkt telefonisch kontaktieren. Ein kurzer Anruf ist meist der schnellste Weg.
WIR SIND OFFIZIELLER HANSEFIT-PARTNER!
Einchecken. Trainieren. Belohnt werden.
Als offizieller Hansefit-Partner bist du bei uns genau richtig. Im Rahmen unserer Hansefit-Challenge zählt jeder Check In – für deine Gesundheit und für deinen Geldbeutel. 💪
Komm regelmäßig vorbei, sammle Check-ins und sichere dir Cash-Preise oder einen garantierten Gutschein.
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Aktuelles
TAG DER OFFENEN TÜR IM DELTHA 🐬💛
📅 04.10.2026 | 10–18 Uhr
Studio kennenlernen, kostenlos Kurse ausprobieren und gleichzeitig unseren LES MILLS Release Day erleben! 🎉
Alle drei Monate gibt es für unsere LES MILLS Kurse neue Musik und neue Choreografien – und am 04.10. präsentieren wir die neuen Programme zum ersten Mal.
Perfekt zum Schnuppern: Die neuen Abläufe sind für alle neu und wir starten gemeinsam! 🙌🏼
💙 Kurse kostenlos – mit Anmeldung
💛 Auch für Nicht- Mitglieder
💙 Kaffee & Kuchen
💛 kostenlose Beratung
💙 Exklusives & einmaliges Angebot für deine Mitgliedschaft – nur an diesem Tag!
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Wir freuen uns auf euch! 💙💛
Jobs
Wir suchen Indoor Cycling Trainer/in (m/w/d), der/die Lust hat, regelmäßig Kurse bei uns zu übernehmen und unsere Teilnehmer mit Spaß und Energie durch die Stunden zu führen.
Das solltest du mitbringen:
• Erfahrung im Indoor Cycling bzw. eine entsprechende Trainer-Ausbildung
• Freude daran, Gruppen anzuleiten und zu motivieren
• Zuverlässigkeit und Teamgeist
• Spaß an Sport und am Umgang mit Menschen
Du hast bereits Erfahrung als Trainer/in oder möchtest bei uns als Indoor Cycling Trainer/in einsteigen? Dann freuen wir uns, von dir zu hören!
Eine kurze Bewerbung reicht völlig aus. Gerne direkt über unser Kontaktformular.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen! 🐬
