TRAININGSBETREUUNG
• Anamnesegespräch
• Blutdruckmessung
• Individuelle Trainingszielsetzung
• Körperanalyse auf medizinischem Niveau (Inbody 580)
• Belastungstest
• Trainingsbetreuung durch einen Trainer/Therapeuten
• Physiotherapeutische Betreuung
Körperanalyse
NEU bei uns: Die InBody 580 Körperanalyse
Unsere InBody 580 ist mehr als nur eine Waage – sie ist dein persönlicher Gesundheitscheck in unter 60 Sekunden!
Auch nutzbar für Nichtmitglieder (29€)
Das wird gemessen:
• Körperfettanteil & Muskelmasse (gesamt + segmental)
• Viszeralfett (Organfett)
• Körperwasser & Wasserverteilung
• BMI & Taille-Hüfte-Verhältnis
• Phasenwinkel (Zellgesundheit & Regeneration)
• Grundumsatz (Kalorienverbrauch in Ruhe)
Und vieles mehr.
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Flexible Öffnungszeiten
Mo. – Fr. 08.00 – 22.00 Uhr
Sa. 10.00 – 16.00 Uhr
So. 10.00 – 15.00 Uhr
SERVICE
Während Deines Trainings hast Du die Möglichkeit bei uns an der Theke Erfrischungsgetränke zu erhalten oder in gemütlicher Atmosphäre einen Kaffee oder Tee zu trinken. Ebenso bieten wir ein großes Sortiment an Eiweiß-Shakes an, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Unser Service-Team steht Dir stets freundlich bei Fragen zur Seite und kümmert sich um Deine Anliegen.
HANSEFIT
Während Deines Trainings hast Du die Möglichkeit bei uns an der Theke Erfrischungsgetränke zu erhalten oder in gemütlicher Atmosphäre einen Kaffee oder Tee zu trinken. Ebenso bieten wir ein großes Sortiment an Eiweiß-Shakes an, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Unser Service-Team steht Dir stets freundlich bei Fragen zur Seite und kümmert sich um Deine Anliegen.
Kursplan ab dem 05.01.2026Kursplan ab dem 05.01.2026
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
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09.30-10.30 Cardio meets wellness |
09.30-10.30
|
09.30-10.30 Rücken Soft |
09.30-10.30
|
10.30-11.30
|
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17.55-18.40
|
18.00-18.55
|
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18.00-19.00
|
17.00-17.45
|
11.45-12.15
|
|
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18.45-19.15
|
19.00-20.00
|
18.30-19:15
|
19.00-20.00
|
18.00-19.00
|
12:15-12:45
|
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19.00-20.00
|
19.00-20.00
|
19.15-20.15
|
19.10-20.10
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19.20-20.10
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Präventionskurse
Neu ab April bieten wir bei uns Präventionskurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Kurse helfen dabei, Rücken, Muskulatur und Stabilität gezielt zu stärken und Beschwerden im Alltag vorzubeugen.
Unsere Kurse
Rückenfit – funktionelles Krafttraining
Starke Mitte. Starker Rücken. Starkes Gefühl.
- Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Aktivierung der Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Vorbeugung von Rückenbeschwerden
Kurszeit: Dienstag · 17:00 – 18:00 Uhr
Start: 7. April
Functional Training – Ganzkörpertraining
Mehr Kraft. Mehr Stabilität. Mehr Lebensqualität.
- Ganzkörpertraining
- Verbesserung von Kraft und Stabilität
- Förderung von Koordination und Beweglichkeit
- Training alltagsnaher Bewegungen
Kurszeit: Donnerstag · 17:00 – 18:00 Uhr
Start: 9. April
Kursumfang
- 10 aufeinander aufbauende Einheiten
- Feste Gruppe
- Professionelle Betreuung
- Training in motivierender Atmosphäre
Preis: 120 € für 10 Einheiten
Krankenkassenzuschuss
Präventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
So funktioniert es:
- Am Kurs teilnehmen
- Teilnahmebescheinigung von uns erhalten
- Bei der Krankenkasse einreichen
Viele Krankenkassen übernehmen einen großen Teil der Kursgebühr. Voraussetzung ist in der Regel eine Teilnahme von mindestens 80 % der Einheiten.
Kursstart & Anmeldung
Kursstart: Woche vom 6. April
Anmeldeschluss: 4. April
Da die Kurse in festen Gruppen mit begrenzter Teilnehmerzahl stattfinden, ist eine Anmeldung vor Kursbeginn erforderlich.
Zur Anmeldung oder bei Fragen können Sie uns einfach über das Kontaktformular am Ende der Website kontaktieren und angeben, für welchen Kurs Sie sich interessieren.
Alternativ können Sie uns auch direkt telefonisch kontaktieren. Ein kurzer Anruf ist meist der schnellste Weg.
WIR SIND OFFIZIELLER HANSEFIT-PARTNER!
Einchecken. Trainieren. Belohnt werden.
Als offizieller Hansefit-Partner bist du bei uns genau richtig. Im Rahmen unserer Hansefit-Challenge zählt jeder Check In – für deine Gesundheit und für deinen Geldbeutel. 💪
Komm regelmäßig vorbei, sammle Check-ins und sichere dir Cash-Preise oder einen garantierten Gutschein.
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Bitte 1 Stunde vor Nutzung anmelden!
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Wir drehen die Zeit zurück – und zwar auf dem Bike! 🎶🔥
Steig mit uns auf und fahr durch die größten Hits der letzten Jahrzehnte:
🕺 70er & 80er – Montag, 16.03.
📼 90er & 2000er – Dienstag, 17.03.
📱 2010er & 20er – Donnerstag, 19.03.
🕖 jeweils 19:00 – 20:00 Uhr 👋 mit Vana
Eine Stunde volle Energie, Mitsing-Garantie und ordentlich Schweiß 😅🎵
👉 Für Hansefit-Mitglieder ist die Teilnahme natürlich kostenlos.
Alle anderen können sich gerne direkt bei uns melden – die Bikes sind begrenzt.
Wir freuen uns auf euch! 💙💛
